Realizado en formato digital en PDF, el calendario, además de una cuidada visualidad, a través de las 43 páginas contiene:

• Frases que te invitan a la reflexión.
• Espacios para reflexionar y anotar las respuestas a las preguntas de AutoCoaching.
• Sencillos ejercicios de Coaching para tu toma de conciencia, cuyos resultados y conclusiones podrás anotar en espacios asignados para ello.
• Podrás tomar nota de tus aprendizajes cotidianos para no olvidar nada importante.
• Utilizarás (si quieres, claro) el Módelo AOROC, para que de una forma guíada y paso a paso, puedas avanzar hacia el logro de tus sueños o metas.
• Espacio para que anotes todos los meses esas fechas que por su singularidad, merecen ser recordadas.

Vive tu 2023 descubriendo todo lo mucho que puedes aprender de ti y de lo que ocurre en tu día a día.